La salud de la mujer es un viaje dinámico que requiere atención y cuidados específicos en cada fase. Más allá de los exámenes médicos esenciales, un estilo de vida equilibrado, que incluya una alimentación nutritiva, ejercicio regular y bienestar mental, es fundamental.
Salud ginecológica: prevención y cuidado personalizado
Las mujeres pueden ser susceptibles a diversas patologías mamarias y ginecológicas, cuya incidencia varía según la edad. La Dra. Yamilka Urbano, ginecóloga de la Clínica de Prevención del Cáncer (CPC) de la Sociedad Anticancerosa de Venezuela (SAV), enfatiza la importancia de controles periódicos adaptados a cada etapa de la vida:
- Adolescencia:
- Ecografía transabdominal y citología/pool vaginal son cruciales para monitorear los cambios pélvicos, el pH íntimo y el desarrollo mamario.
- Estos exámenes ayudan a detectar y prevenir trastornos menstruales e infecciones.
- Se recomienda iniciar estos estudios anualmente a partir de los 20 años, independientemente de la actividad sexual.
- Edad adulta:
- Mujeres sexualmente activas deben realizarse anualmente citología, colposcopia y consulta ginecológica.
Salud mamaria: detección temprana y prevención
La Dra. Crismar Rodríguez, mastóloga de la CPC-SAV, destaca la importancia de la detección temprana del cáncer de mama:
- Mamografía: Se recomienda a partir de los 35 años.
- Ecografía y evaluación clínica: Indispensables antes de los 35 años.
- Antecedentes familiares: Mujeres con antecedentes de cáncer de mama deben iniciar controles con ecografía antes de los 30 años.
- Cualquier anomalía mamaria (dolor, lesiones) requiere evaluación médica inmediata.
Menopausia: cambios y cuidados específicos
La menopausia incrementa el riesgo de osteoporosis. La Dra. Urbano recomienda:
- Densitometría ósea: Para evaluar la salud ósea.
- Perfil 20 y otros análisis de laboratorio: Para monitorear la salud general.
- Análisis hormonales y de tiroides: Según el estado de salud individual.
Recomendaciones adicionales:
- Mantener una comunicación abierta con los profesionales de la salud.
- Realizar autoexámenes mamarios mensuales.
- Adoptar hábitos de vida saludables: alimentación equilibrada, ejercicio regular y manejo del estrés.
Este enfoque integral promueve el bienestar femenino en todas las etapas, permitiendo una vida plena y saludable.
Para obtener información de interés sobre prevención y tratamiento de enfermedades oncológicas se puede visitar la página web de la Sociedad Anticancerosa de Venezuela (SAV): www.sociedadanticancerosa.org/ o seguirlos en las cuentas de Instagram como @sociedadanticancerosavzla, X (antes Twitter) como @SAnticancerosa y en Facebook como Sociedad Anticancerosa de Venezuela-SAV.
Fuente: Comstat Rowland Comunicaciones Estratégicas Integrales
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