respiración

Identifican una micropausa tras la respiración vinculada a síntomas de depresión y satisfacción vital

Investigadores de la Universidad Complutense de Madrid y Nirakara Lab, en colaboración con el Biotechnology Institute (BTI) de Vitoria-Gasteiz (País…

Técnicas de respiración para calmarte al instante

En momentos de estrés, ansiedad o tensión, lo primero que se altera es la respiración. Nos volvemos más agitados, tomamos…
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