El dolor de cabeza vinculado al uso excesivo de pantallas es evitable, afirma neuróloga
La coordinadora de la Unidad de Migrañas del Hospital Quirónsalud San José, la doctora Lucía Vidorreta Ballesteros, ha afirmado que…
Crea una vida poderosa con hábitos tan simples como sostenibles
Cuando pensamos en transformar nuestra vida, por lo general imaginamos decisiones drásticas o cambios de rutina que requieren mucha disciplina.…
Cinco ideas de hábitos minimalistas para tu día a día
El minimalismo va mucho más allá de tener una casa blanca con pocos muebles. Es una filosofía de vida que…
Hábitos de las personas emocionalmente inteligentes: claves para vivir con más equilibrio
La inteligencia emocional no se trata solo de entender las emociones, sino de saber gestionarlas con empatía, calma y consciencia.…
Tips para mantener una mente positiva: pequeños hábitos, grandes cambios
Tener una mente positiva no significa ignorar los problemas o vivir en una burbuja de optimismo forzado. Se trata de…
Conoce los 7 hábitos que te mantendrán más joven
7 hábitos de longevidad que pueden prolongar tu vida hasta 24 años Pequeños cambios en las acciones cotidianas aumentan la…
