Mara Dierssen, presidenta del Consejo Español del Cerebro y de la Asociación Española para el Avance de la Ciencia, destacó en una conferencia organizada por la Universidad de Cantabria (UC) que el cerebro humano tiene una capacidad de almacenamiento comparable a un petabyte de datos, equivalente a «casi todo el contenido de Internet». Sin embargo, para aprovechar este potencial, es fundamental «poner al cerebro a hacer ejercicio». La ponencia, titulada Arquitectos cerebrales de la memoria y el aprendizaje, tuvo lugar este lunes en el centro cultural La Residencia de Castro Urdiales, como parte de las actividades culturales de los Cursos de Verano de la UC.
Dierssen, con un enfoque didáctico y accesible, explicó que el cerebro es un «sistema muy potente» capaz de almacenar grandes cantidades de información. Por ejemplo, un adulto puede memorizar entre 20,000 y 100,000 palabras, incluyendo su sonido, ortografía y significado. Asimismo, citó casos extraordinarios como los jugadores de ajedrez, que recuerdan hasta 100,000 movimientos posibles, o los pianistas que coordinan cerca de 30,000 notas en sus interpretaciones. «Cuanto más desarrollemos la plasticidad del cerebro, más preservaremos nuestra reserva cognitiva», afirmó, subrayando la importancia de mantenerlo activo para retrasar el envejecimiento celular.
La clave: aprender toda la vida y cuidar el cuerpo
La experta enfatizó que el cerebro no funciona de forma aislada, sino que está conectado al resto del organismo. Una buena nutrición, el ejercicio físico y el aprendizaje continuo son esenciales para maximizar el «capital cerebral». Este concepto, según Dierssen, implica desarrollar al máximo las capacidades cognitivas a lo largo de la vida. «Un cerebro estimulado tiene una reserva cognitiva que retrasa el impacto de procesos neurodegenerativos, como los asociados al envejecimiento o al Alzheimer», señaló.
En relación con el Alzheimer, Dierssen explicó que esta enfermedad afecta primero a la memoria reciente, ya que el sistema cerebral que la gestiona es más vulnerable al deterioro. En contraste, los recuerdos más antiguos, almacenados en múltiples áreas del cerebro, son más resistentes. «La memoria a largo plazo se conserva más porque no depende de un único sistema», aclaró.
Mara Dierssen, quien trabaja en el Centro de Regulación Genómica, se dedica al estudio de enfermedades hereditarias, discapacidades intelectuales y sistemas de regulación genómica. Su labor busca comprender mejor estas patologías y contribuir al desarrollo de tratamientos. Durante la conferencia, destacó la importancia de seguir investigando para descifrar los complejos mecanismos del cerebro y su capacidad de almacenamiento y aprendizaje.
La charla de Dierssen, de acceso libre y gratuito, es una de las últimas actividades culturales de los Cursos de Verano de la UC en Castro Urdiales. La experta dejó un mensaje claro: mantener el cerebro activo mediante el aprendizaje continuo y un estilo de vida saludable es fundamental para preservar su potencial. En un mundo donde la información crece exponencialmente, el cerebro humano, con su capacidad de un petabyte, sigue siendo una herramienta extraordinaria, siempre que se le dé el «ejercicio» necesario.
Fuente: europapress.es
