La coulrofobia es el miedo irracional que una persona siente al ver a un payaso, y se cree que afecta más a los niños y adolescentes que a los adultos. Sin embargo, hay muchas personas adultas que la sufren.
Como sucede con toda fobia, es importante no quitarle importancia a este problema. Pero ¿solo sientes terror cuando ves a una persona disfrazada por la calle de payaso? La verdad es que no.
Tener fobia a los payasos puede implicar sentir inquietud en el momento de ver una foto, nerviosismo si se ve la imagen de un payaso en algún cartel publicitario o rechazo ante la propuesta de ver una película de terror que incluya payasos.
Es cierto que esta fobia no limita del todo tu vida, puesto que ver payasos todos los días no es habitual. No obstante, este miedo atroz puede hacerte sentir muy mal.
Características
- Agitación y el nerviosismo al verlo.
- Sientes que tu cuerpo se tensa como si te estuviera avisando de un peligro.
- Te quedas paralizado.
- Sientes que tu corazón late irregularmente.
Estos son síntomas de la ansiedad que aparecen cuando estás frente a aquello que te produce la fobia.
¿Cómo afrontar el problema?
La mejor manera de afrontar la coulrofobia es encontrar a un profesional de la psicología especializado en fobias. De esta forma, podrá ayudarte de una manera más personalizada, y así, los resultados serán mejores.
El tratamiento consistirá primero en descubrir de dónde parte tu fobia; es decir, cuál ha sido el detonante. Una vez esté claro, será fácil comenzar con una serie de estrategias de afrontación y de racionalización de lo que te está pasando. S
