Lo que toda mujer debe saber de la depresi贸n y el camino a la cura
 Inicio > Salud | Publicado el Viernes, 21 de Abril del 2017
Lo que toda mujer debe saber de la depresi贸n y el camino a la cura
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Lo que toda mujer debe saber de la depresi贸n y el camino a la cura

El Luchador / Para poder disfrutar de los beneficios del tratamiento, hay que primero reconocer las se帽ales de la depresi贸n. El pr贸ximo paso es ser evaluado por un profesional capacitado.

Aunque la depresi贸n puede ser diagnosticada y tratada por m茅dicos de cabecera, a menudo 茅stos remiten el paciente a un psiquiatra, psic贸logo, trabajador social cl铆nico, u otro profesional de la salud mental. El tratamiento es un trabajo de equipo entre el paciente y el proveedor de servicios de salud. La mujer que toma decisiones bas谩ndose en la informaci贸n al d铆a, conoce las opciones disponibles de tratamiento y habla de sus inquietudes con el m茅dico.

Si no se ven resultados positivos luego de 2 a 3 meses de tratamiento, o si los s铆ntomas se intensifican, hable con su m茅dico para cambiar la estrategia de tratamiento. Puede tambi茅n ser necesaria la opini贸n de otro profesional de la salud o salud mental.

" Compare sus s铆ntomas con los que aparecen en la lista de la p谩gina 4." Hable con un profesional de la salud o de la salud mental." Seleccione el profesional de tratamiento y la estrategia de tratamiento con que mejor se sienta." D茅 por sentado que usted es parte esencial del proceso y tome decisiones sobre su tratamiento siempre bas谩ndose en la informaci贸n al d铆a." Si no se siente c贸moda o satisfecha al cabo de 2 贸 3 meses, hable con su m茅dico. 脡l puede recomendarle un tratamiento diferente o adicional." Si le vuelve a dar depresi贸n, recuerde lo que ya sabe sobre c贸mo sobrellevarla y no dude en buscar ayuda de nuevo. De hecho, mientras m谩s pronto comience a recibir tratamiento, menos durar谩 el episodio.

La depresi贸n le hace sentirse fatigada, como que no vale nada, desamparada y sin esperanza. Algunas personas cuando se sienten as铆 quieren darse por vencidas. Es importante que sepa que estos sentimientos negativos son parte de la depresi贸n y se ir谩n a medida que vaya surtiendo efecto el tratamiento.

Adem谩s del tratamiento profesional, hay otras cosas que puede hacer para sentirse mejor. Para algunas personas, participar en grupos de apoyo es muy 煤til. Asimismo, le puede ser de gran ayuda pasar tiempo con otras personas y participar en actividades que le hagan sentirse bien, como ejercicios sencillos o yoga. No se exija demasiado al principio. Sentirse mejor toma tiempo.

D贸nde buscar ayuda Si no sabe d贸nde ir para obtener ayuda, pida ayuda a su m茅dico, ginec贸logo, o en la cl铆nica de salud. Puede adem谩s consultar las P谩ginas Amarillas de la gu铆a telef贸nica y obtener n煤meros de tel茅fono y direcciones bajo las secciones"salud mental?,"salud?,"servicios sociales?,"prevenci贸n de suicidio?,"servicios de intervenci贸n en crisis?,"l铆neas de ayuda?,"hospitales? o"m茅dicos"

En momentos de crisis, el m茅dico de la sala de emergencia del hospital puede darle ayuda a corto plazo para un problema emocional y le puede decir d贸nde y c贸mo obtener ayuda adicional.

La lista a continuaci贸n muestra las personas y lugares en los que puede obtener o ser referido a servicios de diagn贸stico y tratamiento." M茅dico de familia" Especialistas en salud mental tales como psiquiatras, psic贸logos, trabajadores sociales, o consejeros de salud mental" Servicios de atenci贸n m茅dica administrada (HMO)" Centros comunitarios de salud mental" Departamentos y cl铆nicas para pacientes de consulta externa de psiquiatr铆a en el hospital" Programas afiliados a universidades o facultades de medicina" Cl铆nicas para pacientes de consulta externa de hospitales estatales" Agencias de servicio social o servicio a la familia" Cl铆nicas privadas" Programas de ayuda al empleado" Asociaciones locales de medicina y/o psiquiatr铆a

Con informaci贸n de:聽 Noticias24.com

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Con Informaci贸n de El Luchador

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